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4/7/ 前脛骨筋（すねの外側）が痛くてお悩みではありませんか？ 前脛骨筋の痛みは、インソールなどの対策が有効です。 当記事は、前脛骨筋の痛みの対策を5つご紹介しております。 前脛骨筋が痛くてお悩みの方は、ぜひご覧ください！23/3/19 こちらの 前脛骨筋という筋肉が硬くなることによって神経が圧迫され痺れが出ます。 痺れがでた時の対応策は？ 足の甲がしびれだした時の対応策としては前脛骨筋（すねの筋肉）をマッサージするとしびれが和らぎます。23/6/19 前脛骨筋は脛の外側を手で触ると、太い筋肉があるのがわかります。 その筋肉こそが前脛骨筋となっています。 前脛骨筋とは？ 前脛骨筋の起始は脛骨外側面、骨間膜からなり、停止は内側楔状骨、第1中足骨の基底部となっています。 足 ふくらはぎやスネ が重い 足がだるい原因と対処法 高津整体院 前脛骨筋 つる 注意する食事